• نصائح لحواء حتى تحافظ على رشاقتها واناقتها



     
    الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
    آخر المواضيع
    الموضوع
    تاريخ ارسال المشاركة
    بواسطة
    صور فندق هيلتون من الخارج و الداخل
    افكار في المماسات عن الأستاذ محمد محمدى
    استايل منتديات لحظة وداع البني من تصميمي
    صور جبل ام ساعد. بلدية عين غراب.دائرة بوسعادة
    صور بوسعادة
    سلسلة رائعة تحت عنوان محراب العبودية لشيخنا الفاضل الداعية احمد قاسيمي
    سلسلة الأدعية بمناسبة شهر رمضان - المــعيقلي -
    من هم أحرار هذا الزمان ... ومن هم عبيده ؟
    بدون معلم كيف يمكنك قياس ذكائك
    وقفات بعد رحيل رمضان
    الثلاثاء يناير 06, 2015 8:32 pm
    الإثنين نوفمبر 17, 2014 3:59 pm
    الخميس نوفمبر 13, 2014 9:56 pm
    الخميس نوفمبر 13, 2014 9:45 am
    الخميس نوفمبر 13, 2014 9:39 am
    الأربعاء يونيو 25, 2014 9:26 pm
    الأربعاء يونيو 25, 2014 11:43 am
    الأربعاء يونيو 25, 2014 11:43 am
    الأربعاء يونيو 25, 2014 11:43 am
    الأربعاء يونيو 25, 2014 11:42 am










    GỬI THÔNG ĐIỆP - CLICK !!
    Chỉ dành cho thành viên có nick màu hoặc trên 30 bài viết ...
    فتاة العرب من طرف الف الف مبروووووووووووك للجزائر و عقبال التاهل للدور الثمن نهائي
    gửi vào lúc الأحد يونيو 22, 2014 8:57 pm ...
    : cheers
    بوسعادي من طرف أتمنى لكم النجاح
    gửi vào lúc الإثنين ديسمبر 10, 2012 8:59 pm ...
    : أتمنى لكم النجاح
    فتاة العرب من طرف موقع .:.: عائـــد لله :.:.
    gửi vào lúc الأحد أكتوبر 07, 2012 4:20 pm ...
    : http://www.back4allah.com/index.php
    فتاة العرب من طرف رمضان كريم و صح فطوركم
    gửi vào lúc الثلاثاء يوليو 31, 2012 11:40 am ...
    : flower
    فتاة العرب من طرف اقوى العروض التي نقدمها لكم في شبكة رواد الجزائر
    gửi vào lúc الأحد يوليو 29, 2012 9:39 pm ...
    : اقوى العروض التي نقدمها لكم في شبكة رواد الجزائر
    فتاة العرب من طرف اهلا و سهلا
    gửi vào lúc الأحد يوليو 29, 2012 9:37 pm ...
    : flower flowerاهلا و سهلا بكم flower flower
    Gửi đến :
    Lời nhắn :

     
    اشتراك في خدمة الرسائل البريدية لكي يصلك كل جديد وحصري عبر الاميل  
     

    بعد الاشتراك ستصلك رسالة بعنوان (تأكيد اشتراك)فضلا انقر علي الرابط بداخلها

    شاطر | 
     

     نصائح لحواء حتى تحافظ على رشاقتها واناقتها

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
     ~|| معلومات العضو ||~
     
    طالبة العلم
    مشرفة

    مشرفة

    طالبة العلم
     
     ~|| بيانات العضو ||~ 
     
    الجنس : انثى

    الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 102

    السٌّمعَة السٌّمعَة : 0

    الْعُمْر الْعُمْر : 30

    لاتنسى ذكر الله

     

     
     
    مُساهمةموضوع: نصائح لحواء حتى تحافظ على رشاقتها واناقتها   نصائح لحواء حتى تحافظ على رشاقتها واناقتها I_icon_minitimeالسبت يونيو 30, 2012 6:16 pm

    نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم

    أولاً:
    لا تدخني فإن التدخين قاتل..........
    نعم فالسيجارة الواحدة تحتوي على أكثر من 4 آلاف مركب معظمها من المواد
    المسرطنة ساحة الطب والصحة






    ثانياً:
    قومي بتفريش أسنانك بعد كل وجبة غذاء رئيسية ، وذلك طبعاً باستعمال معجون الأسنان
    القوي مثل : سيجنال ، كريست و سنسوداين للأسنان الحساسة
    لأن معجون الأسنان يحتوي على مواد تقوي مينا الأسنان و تحد من تآكلها
    و تضعف السوس الذي يمكن أن يتراكم عليها نتيجة أكل الطعام بدون تفريش
    و بذلك تحصلي على ابتسامة جميلة و أنيقة

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    ثالثاً:
    اغسلي شعرك بشامبو ممتاز حتى يحافظ على نظافته و نعومته و مثافته
    مثل شامبو: صانسيلك ، سيلفكرين ، هيد أند شولدرز ، هيربل أسينسز .... إلخ
    فهذه الشامبوهات مختبرة جيداً و معدة لتحافظ على مظهر الشعر و نعومته و نظافته


    رابعاً:
    لا تستعملي الكريمات ((عدا الكريم الواقي من أشعة الشمس )) إلا في أوقات محددة ، لأن الكريمات التي تضعينها
    في الصباح عندما تذهبين-- لتبيض بشرتك ، فإنها تضرك دون أي نفع
    فباستعمالك الكريمات المبيضة في الصباح و خصوصاً فترة الظهر
    تكون الشمس قوية جداً ، لذلك فإنها تقوم بع** الصورة التي تتمنيها




    خامساً:
    الشيء الذي يهم البنات كثيراً كثيراً أكثر من السابق و هو ... الحفاظ على رشاقة الجسم
    كثير من البنات السمينات يمتنعون عن تناول الطعام لمدة طويلة حتى يفقدن هذه السمنة
    و يتمتعن برشاقة ، لكن هذا خاطىء جداً جداً جداً
    فإذا أردن أن يتمتعن بجسم رشيق يجب عليهن أكل الطعام الصحي و الإبتعاد عن
    تناول الغذاء الدسم و المليء بالدهون كالخضراوات - السلطة ، الفواكه
    و أيضاً ممارسة الرياضة و المشي
    حيث يجب عليهن المشي لمسافات طويلة و لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة
    لأن خلال العشرين دقيقة يتم تحويل الدهون المكدسة في الجسم إلى طاقة حرارية
    تستهلك هذه الطاقة عند المشي بعد عشرين دقيقة


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    المصدر: شبكة رواد الجزائر
    طالبة العلم ; توقيع العضو


    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     ~|| معلومات العضو ||~
     
    فتاة العرب
    Admin

    Admin

    فتاة العرب
     
     ~|| بيانات العضو ||~ 
     
    الجنس : انثى

    الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 672

    السٌّمعَة السٌّمعَة : 1

    الْعُمْر الْعُمْر : 30

    https://chabakat.forum.st

    لاتنسى ذكر الله

     

     
     
    مُساهمةموضوع: رد: نصائح لحواء حتى تحافظ على رشاقتها واناقتها   نصائح لحواء حتى تحافظ على رشاقتها واناقتها I_icon_minitimeالإثنين يوليو 09, 2012 9:12 pm

    بارك الله فيك
    المصدر: شبكة رواد الجزائر
    فتاة العرب ; توقيع العضو


    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     

    نصائح لحواء حتى تحافظ على رشاقتها واناقتها

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

     مواضيع مماثلة

    -
    » كيف تحافظ ع صيامك عند تصفح النت
    » 5 نصائح كيف تشتري سعادتك بالمال؟
    » نصائح لمن سيجتاز بكالوريا 2013 bac - خاصة لمن يجتازه للمرة الثانية -
    » نصائح لمن سيجتاز بكالوريا 2013 bac - خاصة لمن يجتازه للمرة الثانية -
    » نصائح لمن سيجتاز بكالوريا 2013 bac - خاصة لمن يجتازه للمرة الثانية -
     
    صفحة 1 من اصل 1

     


    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    شبكة بوسعادة للرقي و التطوير :: منتديات الأسرة المسلمة :: عالم حواء-
     

    تصميم \ ملتقى الابداع والتميز

    ©phpBB | انشاء منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع